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星醉竹语

把他人当做他人,把他人当做自己。把自己当做自己,把自己当做他人。

 
 
 

日志

 
 

生活小常识<1>  

2009-12-18 18:52:53|  分类: 生活与医识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂抹冻疮能消炎。

       冬天适当吃点辣的能补肺,但如果过量容易损伤肝功能。

       炒菜剩下的油不适合再炒饭,油里的调味品焦化易致癌。

       可在日常食物或饮水中加入生姜,有助于改善人体循环。

       过量食大蒜不利于眼睛。经常潮热盗汗,虚火较旺的人应少吃。

       辛辣食物会消耗掉体内促睡眠介质而影响睡眠,晚上应少吃。

       牛肉富含肌氨酸能促进肌肉生长增加其耐力,爱运动的人可常吃。

       长抽烟喝酒多喝点芝麻油,可以减轻对口腔黏膜的损伤。

       熬汤炖肉,可改用香菇,干贝等替代汤底,能减轻味蕾负担。

       在热水加入生姜,可促进血液循环,让身体暖和起来。

       红萝卜整颗煮过才切就能保留其甜味还能锁住营养素。

       冬天选择圆头,鞋底厚的靴子能隔离地面的寒气,舒适健康。

       苹果可是困倦的大脑快速恢复清醒,是午休后的提神佳品。

      治冻疮妙招:大蒜梗,茄秸,辣椒加水煎煮待水温降至40度热浴。

       羊肉大热,醋性甘温,同煮易生火动血,羊肉汤中不宜加醋。

       胃酸多者不宜选脱脂牛奶,其脱去了脂肪,会刺激胃酸分泌。

       空腹不宜多吃山楂,吃多了会活血破气,病后体虚者更不宜多吃。

       将大葱白切碎放在小盘内,睡前摆在枕边有助治疗失眠症。

       将番薯切块用盐水泡一二个小时再煮,可减少食后的泛酸。

       水烧开后宜把壶盖打开烧3分钟左右让有害物质蒸发掉。

       冬天水果不妨煮着吃,可有效避免对肠胃的刺激。

       小寒之时可多吃羊肉,大枣等有补脾胃的食物,可健脾化痰,止咳补肺。

       在热水中加入薄荷精油后将绞热的毛巾蒙在脸上吸气可预防感冒。

       大鱼大肉之后喝一杯加糖的薄荷茶可以去油腻,缓解腹胀感。

      

      

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